トイレが分からず部屋中に排泄してた人が 自力で行けるようになった方法
こんにちは
れんです
あなたのお母さんお父さんは
自分でトイレに行けますか？
たまに迷うけど
最後はちゃんと行けてる！
連れて行かないと
わからなくなる！
色んな方がいると思います
自分の施設でも
毎回伝えないとその辺で
排泄する方が結構いました
そこで今回は
自宅で簡単にできる！
労力と時間を使わない
迷わずトイレまで導く
方法紹介します！
この方法を知っていると
自分でトイレに
行かれるようになり
失禁もしなくなる
そうすると自尊心を
損なわずにいられます
それに
毎回トイレまで連れて行く
労力や時間が省けます！
ただこの方法を知らないと
気づいた時には
そこら中に排泄してしまい
自分で排泄物を触り
その手で色々触れて
消毒するのがものすごく大変
気づかないうちに
汚染したものに触れてしまい
自分が感染症になってしまう
また失禁したことで
自信をなくしてしまい
ひどく落ち込み
鬱などになってしまう
介護者も本人も辛いですね
ですが自分はこの方法で
本人をトイレまで自力で
導くことができました！
本人もトイレはどこですか？
と聞きたくないはずです
ではその方法を
紹介していきます！
その方法とは
『本人に適した
トイレ案内を貼る』
適したトイレ案内？？
まずトイレ案内を
貼ることで道を示せます！
自分たちも大きい
ショッピングモールなどで
案内をたどって行きますよね！
また適した案内とは？
時代や方言によって
トイレの言い方が違います
「お手洗い」「お便所」
「厠（かわや）」など
厠（かわや）だと分かる！
という方もいました
ではどうやって
適した言い方を探るのか？
どうやって案内をするか？
ステップでお伝えします！
〈ステップ1〉
まず本人が認識できる
トイレの言い方を確認する！
時代や住んでいた
場所の方言など
思い出してみてください
また会話できるようでしたら
本人に聞いてみてみましょう！
「さっき会った人がトイレの事
お便所って言ってたけど
皆んな、何て言ってるのだろう？
お母さんお父さんはなんて言ってるの？」
みたいな感じで
聞くと聞きやすいです！
とりあえず何個か種類を
出してみましたので
基本的なもを伝えても
反応しない場合は参考にしてみてください！
・手洗い
・厠（かわや）
・雪隠（せっちん）
・憚り（はばかり）
・手水（場）（ちょうず（ば））
・東司（とうす）
・（御）不浄（（ご）ふじょう）
ＷＣ（ウォーター
・クローゼット）
〈ステップ2〉
呼び方がわかったら大きい紙に
その呼び方を書く！
ペンで大きく描きましょう！
遠くにいても分かるぐらいに！
〈ステップ3〉
本人の背丈ぐらいの高さにはる！
背に合わせると見えやすいです！
高すぎると見えないことがあります
〈ステップ4〉
なるべく着くまでの道に貼る
短期記憶がもたないため
一度みても着くまでに
忘れてしまいます！
途中に目印なんかも添えて
貼りましょう！
トイレの事を何て呼んでるか
知っていると描きやすいです！
まずは何て呼んでるか
考えてみましょう！
最後まで読んでいただきありがとうございます！
入浴できない日はこれだけでもやろう！自宅で超簡単に清潔を保てる〇〇の紹介
こんにちは
れんです！
よく疲れて入浴するのが
億劫になることはありませんか？
でも入ったら、入って
良かったなんて思いますよね
ただ高齢者の場合だと
毎日入らなくて大丈夫なんですよ
だからと言って何日も入らないと
「入らない癖」
がついてしまいます
ですがこれを知れば安心！
今回は自宅で
めちゃくちゃ簡単にできる
入浴方法を紹介します！
この方法はいつもかかる
入浴の労力と時間が
ほとんどかかりません！
衛生面もたもてるので
施設や病院でも多く行われてます！
それに
本人の体の負担が
ものすごく少なく
寝付けも良くなります！
また入浴をしないことで
入浴をしなくなる傾向を
抑えられます！
ですが知らずに
これから時間と労力を使い
本人から
「今日は入浴したくない」
という訴えになんて返したらいいか
わからなくなりますよね
そうすると無理に
入浴させようとして
怒らせてしまったり
聞いてもらえずイライラしたり
入浴しない期間が長いと
入浴が億劫になってしまいます
介護だと入浴１つでこうなる
可能性が本当に高いんですよね
あなたには
そうなってほしくないです！
ですので
超簡単に清潔をたもてる
入浴方法をこれから紹介します！
それは
『足湯』です！
「足浴」とは
名前の通り足だけを洗う
入浴方法で介護や看護で
ものすごく使われてます！
また
足を清潔にするだけでなく
足の疲れを和らげたり
足先の血流を改善して
全身の血行を良くしたりします！
リラックス効果や
安眠快眠効果なども
得られるといわれています。
また、全身浴に比べると
心臓への負担が軽減され
体力の消耗も少ないです！
高血圧の方や高齢者の方、
体力の少ない方などにとても
適した入浴方法といえます。
でも足湯って知ってるけど
「介護でのやり方ってわからない」
とおっしゃるそこのあなた！
大丈夫です！
わかりやすくステップに
まとめてみました！
〈ステップ1〉
足湯セットを用意する
足湯は基本的に椅子に座り
足をお湯の入った容器に
入れるだけで大丈夫です！
ですので準備するものは３つ！
１.イス
２.お湯を入れる容器
通販などに足湯専用の容器が
８００〜１５００円ほどで購入できます！
なければバケツなどでもOKです！
３.タオル
水を拭くのに使います！
以上で大丈夫です！
〈ステップ2〉
お湯を入れて温度調整！
だいたいの温度は
３９〜４２℃ぐらいです
１５分程を目安に行いましょう！
長すぎると体力消耗してしまうためです
風呂場の近くで行うと
水を捨てるのが楽でいいですね！
〈ステップ3〉
時間があれば足マッサージ！
血行が良くなり本人も気持ちよく
楽しく足湯ができます！
ただ出来ればゴム手袋があるといいです！
なければ必ずよく手を洗いましょう！
足湯はとても簡単で
労力と時間を節約できます
忘れてしまっては
本当にもったいないです！
ですので今すぐ！
「足湯 介護」で調べてみてください！
最後まで読んでいただきありがとうございました
食事中むせ込みがなくなる最強のアイテム
こんにちは
れんです
最近飲み込む時
「むせること多いなぁ？」
と感じることはありませんか？
それ恐らく
飲み込む力が弱くなっていて
うまく飲み込めなくっています
飲み込む力が弱いと
本来なら食道に入るはずの
食べ物が気管に入ってしまい
肺炎を引き起こしてしまいます。
今回はそんな飲み込む力が
弱くなってしまった方に
とっておきの商品を紹介します！
この商品知らずに
肺炎になってしまう方が
結構多いんですよ
とても残念です、、、
一度肺炎になると
高熱が何日も続き
病院代や労力が
ものすごくかかります
それにもし出かけている間に
肺炎で呼吸困難になったら
5分と持ちません
最期が知らない間に
家で亡くなってたなんて
嫌ですよね
ですが知っていると
肺炎を未然に防げて
むしろ食べれるものが増えて
病院代もかからない！
それに最期まで好きなものを
食べさせてあげられます！
ではそんな
とっておきの商品とは？
それは
『トロミ粉』
という商品です！
トロミ粉とは
水やスープなどに適量
入れることでトロミがつきます
トロミがつくことで
食べ物や飲み物を
喉へゆっくりと送れて
食べ物をまとまりやすくし
簡単に飲み込めるようになります
トロミ粉は介護や病院で
めちゃくちゃ活躍しているんですよ！
それぐらい人気で
便利なものなんですね！
ただトロミも量を誤ると
逆に強いトロミがつきすぎて
喉に引っかかってしまいます！
トロミは量の調整が命です！
次の順番を意識して行ってください！
〈ステップ1〉
『まずはトロミ粉を
用意する！』
トロミ粉はドラックストアや
通販サイトで簡単に
手に入れることができます！
〈ステップ2〉
『量の調整をする』
では調整の仕方です！
トロミは
「薄いとろみ」
「中間のとろみ」
「濃いとろみ」
に分けられます。
この３つを紹介します！
ではまず
『薄いとろみ』
一度混ぜるとそれより
薄くなることはないので
薄くしたい場合は破棄しましょう！
とろみ剤を以下の分量だけ
飲み物に入れ
30秒ほどかき混ぜます。
100-150ml
：小さじ1/2杯
160-200ml
：小さじ1杯
2,3分ほど待ち
溶けきれていないようであれば
再び混ぜます。
『中間のとろみ』
100-150ml
：小さじ1杯
160-200ml
：中さじ1杯
『濃いとろみ』
100-150ml
：中さじ1杯
160-200ml
：大さじ1杯
〈ステップ3〉
『調整できたら
自分で食べてみる！』
まずは自分で調整し食べてみます
味見みってやつですね！
どんな
トロミ具合なのか
どんな味なのか
確認は必ず必要です！
〈ステップ４〉
『実際に飲んでもらう！』
最後に飲んでもらいましょう！
実際に飲んでもらい
咳き込むようなら濃くする
飲み込みにくそうなら
薄くするなど微調整をおこないます！
トロミ粉と聞きなれない人は
絶対に忘れてしまいます！
まずは『トロミ粉』
と検索してみましょう！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
一生役に立つ自宅で簡単に習得できる清拭方法
こんにちは
れんです！
あなたは熱に強い方ですか？
自分は前にも言いましたが
めちゃくちゃ弱いです
ですが高齢者の方は
僕以上に熱に弱いと思います
本当に生きてるのか
わからなくなるぐらい
寝込んでますよね
結構長引くと本人も汗ばんで
嫌がりますし
衛生的に良くないです
ですので今回は
寝たきりの状態でも
体を清潔にたもてる
清拭を紹介します！
この方法は介護していくなら
絶対知っておいた方が
メリットが多いです！
まず
菌の繁殖を減らすことで
感染症が防げる
本人が快適になる
いつか体が固まった感じで
寝たきりになっても
出来るようになってる
などなど
ただ知っていないと
不衛生になりそこから
菌が大量に繁殖して感染症や
皮膚病になり体をかき回してしまう
いつか体が固まった状態で
寝たきりになった時うまく出来ず
自分なりに行い
無理に引っ張って
骨折させてしまったり
衛生面を気にせず行い
自分も皮膚病になってしまう
など、いいことがないですね。
でも熱なんて滅多に引かないし
いつどこで練習すれば
いいかわからない！
そんなあなたに今回は
わかりやすく学べる
練習方法をお話します！
その練習方法とは
『自分を清拭しながら学ぶ』
自分を清拭するの？？
そうなんです！
安心してくだい
ちゃんと説明します！
まずなぜ自分に
清拭を行うのか？
それは自分にやることで
温度やプライバシーの配慮など
自分が人にやられたらどう思うか？
など考える機会になります！
どこでもいいですが風呂場が
一番簡単にできて
水が漏れても安心です！
自分で経験してみないと
辛さってわかりにくいんですよね
自分でやってから清拭のやり方を
勉強するとより想像できて
頭に入りやすく気持ちがわかるので
より丁寧になります。
ではやることだけ
伝えても意味がないので
具体的なやり方です！
清拭は拭く順番を意識してください！
1.自分を清拭する！
風呂場でお湯に濡らしたタオルで
体を次の順番で拭いてください！
1 .顔 2.首 3.手
4.腕 5.胸 6.お腹
7.背中 8.腰
9足 10.陰部
タオルはなるべく
冷めても温めずに使いましょう
タオルが冷めていくのを
感じることで清拭時の
温度の重要性がわかります！
この順番は衛生面でも
心臓の負担的にも
考慮した順番です！
顔から始まるのは
口や目があるからです
足や陰部を拭いたタオルで
顔は拭きたくないですよね
次にいきなり胸を拭かない理由は
心臓がありビックリさせないためです
なるべく温度に慣れてから
心臓がある胸へと拭いていきます。
ただ自分を清拭する時は
必ず体調のいい日に行い
絶対に無理しないようにしましょう！
介護者が体調を崩してしまっては
本末転倒です！
2.清拭用具を用意する！
着替え、タオル数枚、
爪切り、あればゴム手袋、
バスタオル
準備しているとスムーズに行えて
風邪もひきにくいです！
ゴム手袋がない場合はなるべく
陰部は触れないよう
行いましょう！
爪切りはついでにやっておくと
いいかもしれません！
3.清拭はできれば
日中の暖かい日に行う！
特に冬はとても寒いので
室内の温度を温めておきます！
また、一度に全身を拭こうとすると
体が冷えてしまい、介護される人も
介護する人も疲れてしまいます。
2日かけて清拭してみるのいいですね！
4.最後は拭き方です！
実践での各部位の拭き方です
練習でも意識してみてください！
①顔・首
中央から外側に向かって拭きます
耳の裏・首は汚れが
溜まりやすいので念入りに。
②手・腕
手首を軽く持って
手・腕を拭きます
指の間も忘れずに。
③胸・お腹
胸・お腹は円を
描くように拭きます。
女性は乳房の下に
汗をかきやすいので忘れずに！
④背中・腰
体を横向きにして
マッサージをするように
背骨の両脇を
下から上に向かって拭きます
おしりは床ずれが
できやすいので
血行をよくするために
やさしく念入りに。
⑤足
片足ずつひざを立て
支えながら拭きます。
膝の裏・足の指の
間も忘れずに行いましょう！
⑥陰部
汚れが溜まりやすい
部分なので陰部専用の
タオルを使用しましょう。
デリケートな部分なので
可能であれば本人に
拭いてもらいましょう！
一度で理解するのは大変です！
ですのでもう一度ステップ1から
意識して3回読んでみましょう！
最後まで読んでいただきありがとうございます！
怒りで手が出そうな時の気持ちの押さえ方
こんにちは！
れんです！
あなたは認知症になった親に
とてつもない怒りを
感じたことはありますか？
自分は怒りが爆発しそうになった
ことが何度もあります
また
自分は施設にいたとき
きつい事をつい言ってしまい
そんな自分がいつも嫌でした
『あなたはきつい事を
言ってしまい後悔した
ことはありますか？』
今回はそんな怒りを抑え
最悪の事態（殺害や暴力）
にならない方法を紹介します！
このやり方を知るだけで
「怒りをコントロール
できるようになり」
「怒りを溜めすぎて
病気にならなくなる」
「今後些細なことで
怒りにくくなり
ストレスが減る」
など介護をしていく上で
絶対知っておきたい１つですね
ですが知らないと
自分が少しした事で怒るようになり
家族環境がものすごく
悪くなる可能性がある
または怒りを抑えきれず
殺めてしまう
ストレスをため続け
鬱病になる
など今思うと
自分が知らなかったら
最悪の事態になってる可能性は
高かったなと思いました
ですので手遅れになる前に
知ってもらいたいと思います！
その方法とは
『６秒我慢して
その場から離れる』
6秒？？
何でそんな中途半端な時間？
実は怒りは6秒間がまんすると
治ってくるといわれています。
人間が怒るとき、体の中では
「アドレナリン」という
ホルモンが分泌されています。
アドレナリンには
体を活発にする作用があり、
どんどんエスカレートしていきます。
しかしカチンときて
アドレナリンが分泌されても、
6秒後にはピークを過ぎる
といわれているのです。
そして親が原因で怒ってる時は
6秒待ちその場を立ち去りましょう！
親から離れられただけで
気が楽になるはずですし、
手を出してしまうこともなくなります
やり方はとても簡単です！
ただ6秒なにも考えず我慢する
そしたらその場を離れます。
怒りのピーク時に6秒も我慢できないよ！
という方はまず親から離れましょう！
離れれば最悪手を出さなくてすみます
まず忘れないように
怒ったら6秒！と10回唱えてみましょう！
最後まで読んでいただきありがとうございます！
空腹訴え時に使える最強アイテムと声かけ方法
こんにちは
れんです
よく聞く
『ねぇなんか食べるものない？』
『お腹すいたよ！』
『私何も食べてない』
食べているのに
こういった訴えで
どんな対応していますか？
正直に
『さっき食べたばかり
だからダメ！』
または
言われるがままに
『はいどうぞ』と
与えてますか？
今回は空腹訴え時の
正しい対応について紹介します！
この対応を知ることで
いつまでも本人の好きなものを
食べ続けられるようになり
旅行先で名物のものを
気にせず食べれるようになり
空腹訴え回数が減り
暴言暴力がなくなる！
そしてなにより
介護者の精神的負担が
減ります！
ですが知らないと
真っ先に糖尿病になり
食事制限で外食や旅行先で
食べれるものが限られる
また空腹訴え時
断り続けると介護者の事を
嫌なな人という印象が
できてしまい介護できなくなる
そして食事をくれないと
空腹やイライラで暴言や暴力
につながります
また食べ物でないものを
食べるてしまい窒息してしまいます。
では
『与えてもダメ』
『制限してもダメ』
どう対応すればいいのか？
それは
『野菜スティックをだして
なるべく食べること以外の
楽しみを増やす！』
空腹時は食べることが
優先的になっているので
気を逸らそうとしても
やってもらえないことがおおいです。
だからといって与えすぎると
糖尿病になってしまったり
食べすぎで嘔吐に繋がったりします。
ですのでなるべく
健康的な野菜スティックを
渡します！
空腹がある程度
満たされれば気分も良くなって
そこから食べること以外の
楽しみに変えていくことができ
食べすぎを避けれます。
ただ野菜スティックも
その場しのぎにしかなりません！
そこで
楽しみを増やす！
空腹の訴えの原因で
『退屈だから』
『寂しいから』
などの原因があります
簡単にまとめると
野菜スティックで
空腹を満たして落ち着いてもらい
そこから本人が
夢中になれるものに切り替える！
では具体的な進め方です！
1.夢中になるものを探す
まずは
これなら夢中になれる！
というものを探しましょう
空腹の訴えの原因で
退屈だから食べる方が多く
楽しみが見つかると
訴えがなくなる場合があります。
2、野菜スティックを用意する
まず食べるものが欲しいと言われたら
野菜スティックを出してみてください。
空腹で、なにも聞いてもらえず
無理に気をそらそうすると
暴言や暴力を引き起こす
可能性があります
もしも野菜スティックを
いらないと言われたら
食事量を減らすなどして
バランスをとり菓子を少しずつ
提供してみてください！
3.気分が良くなってきたら
夢中になれるものに切り替える！
野菜スティックやお菓子で
空腹が満たされて
気分が良い状態だと
聞く耳をもってもらいやすくなります
そこで夢中になれるものを
出してみてください
そのまま夢中になり
空腹の訴えがおさまるかもしれません！
ではまずは
本人の好きな野菜を
思い出してみましょう！
当然好きな野菜の方が
受け取ってくれます！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
骨折してる事を忘れて何度も立ち上がろうとする方を拘束器具を使わずに座ってもらった方法
こんにちは
れんです
今回は骨折しても
立ち上がろうとする方を
拘束器具を使わずに
立ち上がらせない方法対応を紹介します！
みなさんは骨折していたら
痛いし治り遅くなるから
立ち上がらないと思いますよね
ですが認知症の方はそもそも
骨折していること自体
忘れてしまうため何度骨折している
ことを伝えても立ち上がります
立ち上がる度に声かけていたら
疲れ果ててしまいます
ですが声かけしないと
転倒してさらに
悪化し入院になります
認知症の方はほとんどの
病院で長く受け入れません
点滴になったらヘルパーをつけるか
自分がつきっきりになります
そうなると介護しきれなって
施設に預けることになり
ものすごい費用がかってしまいます
そんな最悪な事態は避けたい！
ですのでそんな
最悪な事態にならないための
対応を紹介します！
これを知ってると
・立ち上がらないので
骨折が早く治る
・普段通りに歩けるようになる
・本人が歩けて
自尊心をたもっていられる
・高額施設に入らなくてすむ
ようになります！
ご両親様には今後も
元気に歩いてもらいたいし
みなさまには介護の負担を
減らせればなと思います！
では具体的にどうしたら
拘束器具を使わずに
立ち上がらせないのか？
ずばり
『とにかく本人の興味を引く』
え？それって常に声かけしてるのと
変わらなくない？
そう思ったあなた！
あなたで興味を引くのではなく
「本」「音楽」「手紙」
「好きなテレビ」
「昔やってた趣味」
などとに興味を引いてもらいます！
とにかく
認知症の方は自分が
骨折していることを忘れて
1分もあれば立てます。
ですが施設でもないのに
常に見守りとは不可能に近いです。
ですので見守りできない時
例えば
介護者の入浴中やお手洗い中、
どうしても外せない用事や仕事中など
その時間を本人の好きなもので
興味を引き座っていただき
見守りできるようになるまでの
時間を稼ぐのです。
ではやり方を紹介します！
１.転倒してもいい環境作り
万が一転倒してもいいように
周りにクッションを置き
イスなどを置いて
手すり代わりにする
2.好きなものを
細かく調べ用意する
例えば
「昔読んでた本」「音が出る本」
「絵や文字が大きい本」
「計算ドリル」
「昔住んでいた場所の絵」
「好きな音楽」
「塗り絵」「パズル」
また介護者が作った
医者からの手紙
『あなた〇〇様は骨折しているので
立たないでくださいね！』など
3、それらを試して
一番長く興味関心を
持っているものを探り種類を増やす！
音楽だったら他の人の歌や楽器など
この３つで見守りの時間を
かなり減らせます！
高齢者は少しの段差で転倒し骨折します
ですので意外に急に訪れるかもしれません！
いつそうなってもいいように
本人のこれなら興味ありそう！
というものを３つ考えてみましょう！
最後まで読んでいただきありがとうございます！
